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Esercizio e malattie

Qualunque sia la malattia, fare dell’esercizio fisico aiuta.

Nei e sole

Essendo meno vestiti, è più facile notare se sulla nostro pelle compare qualcosa di nuovo

Ecco perchè si ‘sta a dieta’ ma non si dimagrisce

Chi si ‘mette a dieta’ comincia una vera avventura e spesso può capitare anche di non perdere peso.

Cuore e arterie ‘al sicuro’ con il formaggio grasso e stagionato?

Con buona pace degli amanti del formaggio grasso e stagionato, proprio quello indicato per decenni come nemico delle arterie, un nuovo studio. Leggi tutto

Le mamme sono di 5 tipi diversi

Un’interessante analisi svolta dalla sociologa e psicologa Maria Letizia Verri rivela che le mamme di oggi sono molto cambiate rispetto al passato e sono almeno di 5 tipi diversi. Leggi tutto.

Verdure a foglia verde potenziano forza muscolare

Grazie alla presenza dei nitrati, le verdure a foglia verde, come gli spinaci che ne contengono in buone quantità, sembrano giovare alla forza muscolare migliorando le performance sportive. Leggi tutto.

L’allattamento al seno contrasta infezioni pericolose nel neonato.

Un tipo di zucchero, il lacto-n-difucohexaose I, che si trova naturalmente nel latte di circa la metà delle donne che allattano, sembra proteggere i neonati da un batterio potenzialmente pericoloso, lo streptococco di gruppo B

Baby rientro: la parola d’ordine dei piccoli è la gradualità

Inappetenza, difficoltà ad addormentarsi, capricci e maggior attaccamento ai genitori. Anche i bambini subiscono la ‘sindrome da rientro dalle vacanze’.

Colesterolo LDL va “marcato stretto”. Non deve superare 100

E’ in atto una rivoluzione nei confronti del colesterolo. Il colesterolo ‘cattivo’, va portato a livelli sierici più bassi possibile, si dovrebbe cercare di mantenerlo sotto i 100 mg/dl.

I fermenti lattici

Scopri cosa sono, quando usarli e come usarli per il tuo benessere.

La dieta per la menopausa

Scopri come ridurre al minimo i problemi legati ad un cambiamento così delicato.

Pet therapy, le linee guida ufficali

Gli animali possono essere un grande aiuto per chi soffre di gravi patologie, scopri perchè.

Primavera, tornano gli starnuti

E' boom di allergie.

I principali sintomi? Starnuti, tosse, occhi arrossati, asma e naso chiuso. Ma anche pruriti al naso, agli occhi, al palato. Insomma un vero e proprio bouquet di disagi che spesso rendono difficile lo svolgersi delle normali attività. Leggi tutto

Proteggi i tuoi piccoli

Bimbi al sole, ma in tutta sicurezza. Ecco qualche consiglio per proteggere i più piccoli dai raggi del sole e trascorrere un’estate spensierata. Leggi tutto

Gambe idratate per tutta l'estate

Perché oltre a gel e creme defaticanti, possono venirci in aiuto uno stile di vita corretto e alcuni semplici accorgimenti. Leggi tutto

Pidocchi come eliminarli

"Aiuto, ho i pidocchi!" Quante volte ti sarà capitato di sentire questa preoccupata esclamazione. Ma stai tranquilla. C'è una bella notizia: con trattamenti adeguati, ci si può sbarazzare definitivamente del problema.

SOS caduta capelli

Sos caduta di capelli. Le cause? Cambio di stagione. Stress. Inquinamento ambientale. Farmaci agressivi. Leggi tutto

Rimettersi in forma

La stagione fredda è al termine, perché non rimettersi in forma pensando all’estate e sfruttando l’energia che le giornate più lunghe ci regalano? Leggi tutto