Sos caduta di capelli. Le cause? Cambio di stagione. Stress. Inquinamento ambientale. Farmaci agressivi.

Le soluzioni? Tante, tantissime. Dall'alimentazione ai lavaggi specifici. Dagli integratori ai trattamenti.
Scopriamoli insieme.

ALIMENTAZIONE

Vitamina B a go go. Perché aiuta a rinforzare la base del capello. Dove trovarla? In cereali, tuorlo d’uovo e lievito di birra sono alcuni di questi alimenti. 
Ma non solo. Banditi fumo e diete drastiche.

LAVAGGIO 

• Lava i capelli con uno shampoo adatto al tuo tipo di capello, massaggiando con la punta delle dita il cuoio capelluto per favorire la ricrescita. Applica poi sempre un balsamo protettivo.

• Tampona i capelli con una salvietta e asciugali con il phon, meglio se non bollente.

• Spazzola i capelli solo quando sono asciutti.

VERITA' e MITI DA SFATARE 

• è VERO che meditare aiuta a non perdere i capelli perchè facilitare il rilassamento mentale e fisico serve a ridurre i stess e a ripristinare l'equilibrio ormonale.

• è FALSO che tagliare spesso i capelli li fa crescere più velocemente: non c'è infatti legame tra taglio e frequenza nella crescita.

• è VERO che fare troppo sport fa cadere i capelli. L'attività eccessiva fa infatti aumentare gli androgeni e quindi aumenta i meccanismi ormonali che facilitano la caduta!