FARMACIA SS. APOSTOLI
FARMACIA SS. APOSTOLI

Verdure a foglia verde potenziano forza muscolare

Grazie alla presenza dei nitrati, le verdure a foglia verde, come gli spinaci che ne contengono in buone quantità, sembrano giovare alla forza muscolare migliorando le performance sportive. Lo dimostra uno studio condotto dall’Università di Leuven, in Belgio, pubblicato sulla rivista Frontiers in Physiology.

Lo studio
Gli studiosi hanno preso in esame un campione ristretto di 27 persone moderatamente allenate, ad alcune delle quali è stato dato un supplemento di nitrati (che però appunto possono essere acquisiti anche con l’alimentazione), prima di uno specifico programma di allenamento per giunta in alcun casi a bassi livelli di ossigeno, una situazione simile a quella riscontrabile in altitudine.

Dopo sole cinque settimane è stato osservato un cambiamento della composizione delle fibre muscolari che è collegato a un miglioramento delle performances sportive. Anche se il messaggio che arriva dallo studio è quello che mangiare verdure o comunque acquisire i nitrati possa aiutare nello sport, gli studiosi avvertono tuttavia che è meglio non esagerare: la sicurezza di queste sostanze a quantità troppo elevate per l’uomo non è stata ancora provata.

Contatti

Farmacia SS. Apostoli 

Via Genova 18

21052 Busto Arsizio

 

Tel. 0331 636265

Fax 0331 636265

E-mail: info@farmaciassapostoli.it

Orari di apertura

Lunedi'- Venerdì

09:00-13:00 / 15:00-19:00

Sabato

08:30-12:30

 

Turni click qui

Novità

Vi interessa conoscere gli ultimi prodotti usciti sul mercato? Consultate la nostra sezione NOVITA'.

Promozioni

non perdere la nostra sezione OFFERTE qualità e risparmio in un click.

Stampa | Mappa del sito
© Farmacia SS. Apostoli Via Genova 18 21052 Busto Arsizio Partita IVA:02813840127